NESC COACHING

Willkommen bei NESC

wo dein Nervensystem Sicherheit findet

Ankommen
Vielleicht spürst du, dass du oft nur funktionierst, doch innerlich nie wirklich ankommst. Hier darfst du langsamer werden, atmen und dich wieder spüren.
Verbinden
NeuroEmbodied Soul Centering (NESC) lädt dich ein, dich mit deinem Körper, deinem Herzen und deiner inneren Weisheit zu verbinden. Alles darf da sein – ohne Bewertung, ohne Druck.
Regulieren
Wenn dein Nervensystem Sicherheit erfährt, entsteht Raum für innere Balance und Ruhe. Du lernst, dich selbst zu halten – auch mitten im Leben.
Entfalten
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerem Frieden, Klarheit und Lebendigkeit. Schritt für Schritt, in deinem Tempo, denn dein Nervensystem trägt den Schlüssel dazu bereits in sich.

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Was ist NESC?
NESC steht für NeuroEmbodied Soul Centering, einen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es verbindet neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft mit der Praxis von Verkörperung und somatischer Präsenz. Zugleich öffnet es den Raum für Spiritualität und Energiearbeit, sodass du dich auf allen Ebenen spüren, regulieren und entfalten kannst.

Diese körperorientierte, traumasensible Coaching-Methode wurde von der Diplom-Psychologin Britta Kimpel entwickelt. Sie basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Neurobiologie und Hirnforschung und zielt darauf ab, dein Nervensystem sanft zu regulieren und wieder in Balance zu bringen.
Was ein reguliertes Nervensystem bewirkt
Erholt schlafen und mit Energie aufwachen: dein Körper regeneriert tief und findet zurück in seinen natürlichen Rhythmus.
Gelassener auf Stress reagieren: du bleibst präsent und handlungsfähig, anstatt in Überforderung oder Rückzug zu gehen.
Gesunde Grenzen setzen und dich authentisch ausdrücken: ohne schlechtes Gewissen oder Angst, andere zu enttäuschen; du handelst aus innerer Klarheit, löst Selbstsabotage und vertraust deiner Intuition.
Tiefere, erfüllende Beziehungen leben: zu dir selbst und zu anderen, durch mehr Präsenz, emotionale Verbindung und innere Sicherheit.
In unseren Sitzungen
Gemeinsam decken wir einschränkende Glaubenssätze und unbewusste Schattenanteile auf. Wir integrieren das, was dich bisher blockiert hat und stärken Schritt für Schritt deine Resilienz. Damit du dich selbst wieder als ganz, verbunden und lebendig erfahren kannst.
Du lernst, wieder in deinen Körper zu spüren, Empfindungen anzunehmen und Gefühle zuzulassen. Indem wir sie nicht mehr unterdrücken oder uns ablenken, entsteht Raum für Transformation. Ein reguliertes Nervensystem ist dabei der Schlüssel zu wahrem Wohlbefinden.
Wie läuft eine NESC-Session mit mir ab?
Wir treffen uns online oder telefonisch – ganz entspannt, auf Wunsch auch ohne Kamera. Gemeinsam schauen wir, welche Themen sich bei dir zeigen und an welchen Stellen in deinem Körper sie spürbar werden. Ich halte für dich den Raum, in dem alles willkommen ist. Du bestimmst das Tempo, und wir arbeiten sanft und achtsam mit dem, was sich in diesem Moment zeigt.